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Así impactan los celulares en las relaciones amorosas

Al principio, Steph* se le hizo frustrante que su novio usara el celular. Conversaba constantemente con sus compañeras de trabajo tardando horas en contestar sus mensajes, su autoestima se desplomó.

Los británicos revisan sus teléfonos cada 12 minutos en promedio y eso impacta en las relaciones, de acuerdo con el consejero de relaciones Relate de Peter Saddington, quien dice que escuchar historias como las de Steph, que cada vez son más frecuente en las sesiones.

Estar conectado a tu teléfono puede ser algo positivo al comienzo de una relación y un signo de romance floreciente, dijo Saddington:

“Cuando se envían mensajes unos a otros, es realmente emocionante y agradable recibir mensajes de alguien que está interesado en ti”.

Pero a medida que las relaciones románticas progresan, muchos de nosotros usamos los teléfonos con menos frecuencia para conectarnos de manera significativa con nuestra pareja, y más frecuentemente para factores externos a la relación, como navegar en las redes sociales, chatear con compañeros o ponernos al día con el trabajo.

Un estudio de 2016 de la Universidad Brigham Young preguntó a mujeres casadas o en unión libre cómo la tecnología (incluidos teléfonos inteligentes, televisores y computadoras) estaba afectando sus vidas y la mayoría dijo que con frecuencia interrumpía sus interacciones, como conversaciones y comidas con sus parejas.

El estudio encontró que aquellas personas que percibieron que la tecnología tiene el mayor impacto también tendrían una relación más corta o insatisfecha en general.

“Al permitir que la tecnología interfiera o interrumpa las conversaciones, actividades y el tiempo con parejas románticas, incluso cuando no sea intencional o por breves momentos, las personas pueden estar enviando mensajes implícitos sobre lo que más valoran“, escribieron los investigadores.

En terapia, los afectados por el uso del teléfono de un compañero a menudo expresan celos, molestia, frustración y tristeza, dice Saddington:

“Puede recordarles un momento en el que dicen ‘siempre me hablabas por teléfono y ahora estás hablando con alguien más”.

Al igual que cualquier problema de relación, Saddington dice que la mejor manera de lidiar con el uso frecuente del teléfono es comenzar a hablar honestamente al respecto con su pareja.

“Dile cómo está teniendo un impacto y qué le gustaría que suceda”, recomienda.

A continuación, puede abrir un diálogo y establecer algunas reglas básicas, como acordar ciertas horas del día para ambos, para que pueda desconectarse de sus dispositivos y volver a conectarse entre sí.

Excelsior

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