Home Entérate ¿Es posible comer sin subir de peso en el Guadalupe-Reyes?

Related Posts

Facebook lanzará podcasts y transmisiones de audio en vivo

Facebook lanzará podcasts y transmisiones de audio en vivo en Estados Unidos para mantener a los usuarios involucrados en su plataforma y competir con rivales emergentes. La...

Hombre gasta miles de dólares para parecerse a su filtro favorito de Instagram

Instagram, Snapchat o TikTok son las redes sociales por excelencia que ofrecen un amplio abanico de filtros para "decorar" la realidad que se comparte en ellas....

Crean pan del socavón de Puebla, incluye perritos rescatados

El socavón que se abrió a inicios de mes en la comunidad de Santa María Zacatepec, Puebla, sigue dando de qué hablar, esta vez por ser utilizado...

‘Adoptan’ a Don Felipe, un viejito de 108 años que dormía en la calle; su historia se viraliza

Qué lugar tan mágico puede ser internet. Y es que esta historia comienza ahí, en internet, en las redes sociales. Hace unos días, una usuaria de...

Mujer sudafricana de 37 años da a luz a 10 bebés

No, 2 ni 4, son 10 bebés. Aunque no lo creas una mujer sudafricana dio a luz por cesárea a 10 bebés, más de los que inicialmente habían...

¿Es posible comer sin subir de peso en el Guadalupe-Reyes?

Mencionar diciembre a veces se convierte en sinónimo de subir de peso. A menudo solemos escuchar frases como “quién hace dieta en diciembre”, “agárrate hígado que ahí te voy”, “ya después de los tamales comienzo la dieta”.

Y es que con tanta comida en el Guadalupe-Reyes, la simple idea de medirse es casi imposible para la mayoría de las personas.

Pero como cualquier época del año cuidar lo que comemos debería ser prioridad para todas las personas. Según la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), México ocupa el segundo lugar en obesidad(que puede ser una causa para desarrollar diabetes tipo 2), y se estima que la gente sube aproximadamente dos kilos y medio en la época navideña.

Estos datos no son para que te espantes, porque la buena noticia es que existen algunos trucos para que las comidas de diciembre (o debemos decir, ¿desde septiembre?) no te cobren factura al inicio del nuevo año.

Por ello consultamos a Paulina Cedillo Fernández, nutricionista especializada en diabetes, para que nos diera algunos puntos a considerar si deseas mantenerte saludable durante la temporada.

Excelsior

Latest Posts

Facebook lanzará podcasts y transmisiones de audio en vivo

Facebook lanzará podcasts y transmisiones de audio en vivo en Estados Unidos para mantener a los usuarios involucrados en su plataforma y competir con rivales emergentes. La...

Hombre gasta miles de dólares para parecerse a su filtro favorito de Instagram

Instagram, Snapchat o TikTok son las redes sociales por excelencia que ofrecen un amplio abanico de filtros para "decorar" la realidad que se comparte en ellas....

Crean pan del socavón de Puebla, incluye perritos rescatados

El socavón que se abrió a inicios de mes en la comunidad de Santa María Zacatepec, Puebla, sigue dando de qué hablar, esta vez por ser utilizado...